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你知道腹部減肥可以通過吃來解決，比如吃雞蛋、杏仁、漿果、蘋果、菠菜，喝豆漿、喝酸奶、菜湯等等。趕緊來看看吃什麼可以減腹部吧。 吃什麼可以減腹部1. 鮭魚 海鮮

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推腹法：瘦肚子的超級大絕招！

體內有濁氣會出什麼 問題？濁氣會把血液管道堵住，造成血液流通緩慢，人體就不能 進行大循環，順利循環到腳底下了 手推肚子，肚子也會變小，甚至有人用桿麵棍推肚子呢~~ 推大腿或腿肚子會瘦的原因，是因為你疏通了經絡，加速局部垃圾的排除

【瘦身】減肥時期怎麼吃？7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫

1.多吃 水果 水果最好是吃：奇異果 (營養豐富熱量低) 芭樂、葡萄柚 (熱量低又容易有飽足感)。 反正當季盛產什麼我就愛吃什麼啦本人我沒有什麼不愛吃的水果~哈~我是水果控XD

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