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    [導讀]粗腿穿衣服都很難看,尤其是肌肉型小腿,更難看了,細小腿是每個女生都想追求,有些人雙腿肌肉卻很結實顯得腿很粗,那麼,肌肉型小腿怎樣才能變細呢,可以通過運動瘦腿,教你如何讓肌肉型小腿變細運動方法

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    你雙腿肌肉非常結實,想雙腿變得細,首先要令雙腿肌肉鬆弛,將腿筋拉,雙腿自然會修。 瘦腿最難攻破就是肌肉型腿,而使腿變細最有效方法就是運動加上適當地控製食量。也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗,這就要看運動種類了。

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