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問 : 瘦大腿的方法 答 : 要想有較好的大腿減肥效果一定離不開合適的運動，單靠節食是很難真正有效的瘦大腿的。尤其對於大腿較結實的人來說，按摩和伸展運動能比節食更好的幫助大腿減肥。 對大腿有很好減脂效果的有氧運動有快走、慢跑
大腿上的贅肉需要通過運動方法來鍛煉效果更好,下麵小編分享9種方法快速瘦大腿上贅肉,來了解下吧 你做完之後沒有運動，直接坐下來休息了一陣，保證你連站起來都很費勁，因為這確實是減大腿的最有效的方法 。
大腿內側！沒錯！無法自在地穿上比基尼或緊身褲，穿裙子時兩塊肉在那邊濕濕黏黏磨來磨去，這一切的罪魁禍首就是它 可惡的大腿內側晃晃肉！（ ‵ ′）
