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    大家健康雜誌 財團法人董氏基金會

    【大家健康雜誌2013.11文/林苑芳】 按摩穴道、敲打經絡,容易瘦身?拍打到瘀青效果更好?你興沖沖地嘗試,減肥效果卻不明顯嗎?讓中醫師告訴你怎麼做才能瘦!詩婷是個愛美的女性,她看到網路上有人分享每天敲大腿10分鐘就可以瘦腿2公分,按摩

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    也會使腿部浮腫喔! 想要改善這個問題,可以用正確的手法來按摩 腿變細 tiffany 瘦大腿 qtto夜間睡眠瘦腿襪 日本價位 uniqlo塑身褲好嗎 nuskin body spa 機瘦腿 有用嗎 special k瘦腳 mori rosen瘦腿

    [心得] 大腿數點小黑青 看板 BeautyBody 批踢踢實業坊

    今天在大腿發現數點小黑青..每點大約隻有0.5平方公分.. 散佈在大腿上.. 我不白..但黑青一定看得到.. 話說我昨天使用按摩油..但這不是第一次使用..不是按摩油的問題 但我往常用手按摩.. 昨天我用了新入荷的按摩棒..

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    今天就教大家一個輕鬆按摩消除腿部 浮腫的小方 是不是按摩大小腿時,力道都要很大才有所成效呢? 板主回覆: 招式( 1 ):擰毛巾 這個動作的用意主要就是~ 要把大腿整團的脂肪揉散、揉碎一些 有這樣的成效是過多久呢?

    有人試過"敲膽經"瘦大腿嗎?

    以前差點洗腎 新陳代謝和抵抗力很差 幾乎每個月都在感冒 我妹介紹我去經絡按摩 按摩師說我的經絡 馬克媽媽相片上那 麼多,集中在敲膽經下麵那個穴位的地方,上麵穴位沒有變色,右邊的大腿更少黑青(不知是不是力道不夠還是敲的時間沒

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    作者回應 20100427 19:05:09 我主攻下半身! 大腿後側 屁股邊緣 還有 膝蓋後方∼我大部分都是洗完澡看電視一邊拍.大腿後方大概每一邊拍150下以上,手會很酸!但定點拍比較會出痧,如果大幅度移動拍大概紅紅的也不會有黑青,而且拍打時力道要大

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    你隻要 每天洗完澡後, 趁著擦乳液的時候, 在小腿大腿 肩膀和手臂這些容易酸痛的部位, 由外側往內 (心臟) 方向緩緩按摩和推拿 不知不覺就睡著了,在兩、三個小時後,身上的痠痛反覺得舒服,撕開膏布,怵目驚心的「黑青

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    刮痧瘦腿黑青。「刮痧是把不舒服的症狀刮出來,」長庚醫院中醫分院骨傷科主任楊哲彥簡單明瞭地說。 「痧」就是體內氣血淤積、阻塞,一旦「不通」,病症隨之而來。藉由刮痧可以排毒、去除淤積。 中華民國科學氣功學會理事長吳長新。找到了刮痧 " 牽手一輩子 " ) ) ) : 失眠 …