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一、生理 期緩解痛經方法 1、經期保持溫暖 保持溫暖能舒緩經痛，保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，經痛與體質有關
中藥熱敷包diy。2010/1/20 · 生理期到了，很多女生都會生理痛，不想吃止痛藥，中醫師利用紅豆，白芍，艾草等簡單材料，發明了一款"。找到了中藥熱敷包diy相關的熱門資訊。
什麼時候該冰敷？熱敷？,在酸痛或女生生理痛的時候，我們常常會使用熱敷來緩解疼痛，但是有些狀況比方說打球扭到腳，又聽說要馬上冰敷才對，疼痛和運動傷害有這麼多種，到底甚麼時候該冰敷，甚麼時候該熱敷呢？其實冰敷和熱敷的作用不同，要
今天想到 生理期又快來了說.. 想到上次生理痛還歷歷在目啊 不禁有點擔心這次 有聽說有一些生理痛的熱敷袋可以舒緩一下 不過今天去康是美看 還滿多種的不知道要買什麼 不知道能不能有人推薦不錯的牌子 然後告訴它好在哪裡呀 真的非常
今天要跟大家介紹的是 風行日本的居家保健聖品→《R&R》冰溫兩用敷袋 跟以往笨重的傳統冷熱敷袋完全不同！ 它的造型十分小巧可愛，讓我一用到它就愛不釋手的超級貼心小物 ~ 保存期限有5年~
今天要跟大家介紹的是風行日本的居家保健聖品→《R&R》冰溫兩用敷袋跟以往笨重的傳統冷熱敷袋完全不同！ 造型時尚可愛，又可以冰溫兩用，舉凡是 運動傷害，睡姿不好脖子酸痛或是生理痛
