其餘春夏之際，得以蓬勃生長發育；但須注意勿過早服用轉骨方，也不宜食用與體質不合的藥膳，否則不僅無法促使長 分泌最好的時刻，如果睡眠少則易造成生長激素分泌不足，並易造成生理時鐘紊亂，建議成長中的青少年應養成充分睡眠的
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《黃帝內經》古書上說:『女子二七天葵至; 男子二八腎氣盛』。如今青少年普遍發育較早, 女孩天葵至的年齡約是10~12歲, 男孩腎氣盛 所以杜醫師有注意到這些現象, 在研究配方時, 須加強調整體質, 原則上【高人一等 轉骨方】最好在開始發育前半年
中藥轉骨與成長 臨床上許多家長為了讓孩子長得高、長得壯，長得像大樹一樣，經常提出或要求為其設計處方或藥膳以幫助孩子成長。飲用牛奶是不夠的，所以讓小孩從食物中攝取均衡的營養素，又能運用適合其體質的藥膳，來幫助小孩子對營養的吸收
中醫師陳潮宗指出，從10歲開始到18歲左右，是青少年轉大人、轉骨、增高的黃金時間。但依據孩子的性別不同、個人體質差異，真正的時間也會有所不同。儘管如此，還是能夠從觀察孩子的發育狀況，來判斷是否適合開始服用所謂的轉骨藥膳。
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